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2、产后除了食用圆白菜之外，还可多吃一些含蛋白质高的食物，如鱼、瘦肉、豆制品等，应荤素搭配，多元化摄取食物，保证营养摄取均衡，才有利于身体恢复及奶水分泌。怀孕六个半月小肚子疼怎么回事。怀孕六个半月，小肚子疼，常见的原因有先兆流产、急性肠炎等。当出现先兆流产时，可能会出现子宫收缩，导致下腹痛，同时可能会出现阴...。

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产后20天能吃白菜吗

圆白菜营养非常丰富，含有大量维生素C，可增进食欲和肠胃蠕动，预防便秘。圆白菜还含有纤维素、碳水化合物，和各种矿物质等对身体有益的物质，而且圆白菜热量低，营养价值高，能够提高身体的免疫力和抵抗力，可预防感冒，非常适合产妇食用，也不用担心有其他副作用。产后除了食用圆白菜之外，还可多吃一些含蛋白质高的食物，如鱼、瘦肉、豆制品等，应荤素搭配，多元化摄取食物，保证营养摄取均衡，才有利于身体恢复及奶水分泌。

一般情况下可以最迟在怀孕42周分娩，所以现在还没有到最迟的分娩期限，没有动静，就先安心的等待。建议行胎心监护和B超检查，若提示胎儿情况良好，则可继续待产。同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。

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产妇能吃白菜由于孕期多种原因产妇体内的毒素和代谢废物很难排出体外经常吃些大白菜可以促进机体新陈代谢对产后恢复很有好处但是在这里提醒各位妈妈们腐烂的白菜一定不要吃哦。日本学者报告说白菜抗氧化效果与芦笋花菜不相上下其中以未完全成熟叶形舒展的嫩株抗氧化效果更佳白菜含硒量较高硒被誉为生命火种具有抗癌功效产妇吃白菜还能防癌抗癌另外饮用白菜汁可辅助治疗感冒头痛支气管炎咽喉炎。

多食白菜芹菜等富含纤维素的蔬菜能预防高脂血疗和脂肪肝白菜还含有硫胺酸尼克酸等物质如果在饮酒时食用可以促进体内生成一种分解酶这种酶能起到快速分解体内酒精的作用减少饮酒对人体的损害。足够网为第三方交易平台及互联网信息服务提供者，本文由用户上传并发布，足够网仅提供信息发布平台。

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